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¿Busca una manera fácil y cómoda de aliviar el dolor muscular? El rodillo muscular de densidad media es perfecto para principiantes, pero sigue siendo eficaz para penetrar la capa de tejido blando de los músculos cansados. Lo suficientemente suave como para usarlo cuando se siente dolor debido a una lesión en la espalda baja, ciática o fascitis plantar, este rodillo también puede ayudar a aumentar el rendimiento y la flexibilidad. Rodar antes y después del ejercicio es parte de una excelente rutina de estiramiento que ayuda a aumentar el flujo sanguíneo al lugar del masaje, eliminando el ácido láctico almacenado. Tonifica tus músculos sobrecargados y tensos rodando durante el calentamiento y el enfriamiento.
